Fysiotherapie bij de ziekte van Bechterew in Hurdegaryp
De ziekte van Bechterew (ook wel axiale spondyloartritis) is een vorm van ontstekingsreuma die vooral de rug en de SI-gewrichten (bekken) kan beïnvloeden. Klachten zijn vaak stijfheid en pijn (met name ’s ochtends of na rust) en wisselende belastbaarheid.
Fysiotherapie is bij Bechterew belangrijk om beweeglijk te blijven, kracht en houding te onderhouden en zo goed mogelijk te blijven functioneren in het dagelijks leven.
Lees ook de hoofdpagina van onze reuma-aanpak: Beweegprogramma Reuma.
Waar zit de ontsteking bij Bechterew?
Bij Bechterew zien we vaak ontstekingsactiviteit rond de SI-gewrichten en in de wervelkolom. Dit kan zorgen voor stijfheid, pijn en soms een “vast” gevoel in de onderrug en billen.
Tip: tijdens wisselende fases (rustiger of actiever) passen we het programma aan op uw belastbaarheid.
Waarom fysiotherapie helpt bij Bechterew
- Mobiliteit: soepel blijven bewegen van rug, heupen en borstkas
- Houding: werken aan rechtop staan/lopen en houdingbewustzijn
- Kracht & stabiliteit: spieren die de wervelkolom ondersteunen versterken
- Conditie: uithoudingsvermogen opbouwen (belangrijk bij vermoeidheid)
- Zelfmanagement: leren doseren en herkennen wat voor u werkt
De kern is: regelmaat en goede opbouw. Niet “harder trainen”, maar slimmer trainen.
Hoe ziet onze begeleiding eruit?
In Hurdegaryp begeleiden we u met een persoonlijk plan, afgestemd op klachten, doelen en dagelijkse belasting. We starten meestal met een intake en bepalen samen:
- wat u nu beperkt (pijn, stijfheid, conditie, werk/sport)
- welke bewegingen u wilt verbeteren (lopen, fietsen, tillen, zitten)
- hoe vaak u realistisch kunt oefenen (thuis + eventueel in de oefenzaal)
Meer lezen in dezelfde serie: reuma en krachttraining • reuma en vermoeidheid • reuma en opvlammingen.
Wilt u weten wat voor ú past?
Twijfelt u of uw klachten passen bij Bechterew/axiale spondyloartritis, of wilt u gericht aan uw rug en bekken werken? Plan dan een intake – dan kijken we samen wat haalbaar is en hoe we veilig opbouwen.
Uw begeleiders binnen ons reuma-programma
U wordt begeleid door fysiotherapeuten met ervaring in reumazorg. We houden rekening met wisselende belastbaarheid, bouwen rustig op en evalueren regelmatig.
We helpen u om in beweging te blijven en stap voor stap vooruitgang te boeken — zonder onnodige overbelasting.
Veelgestelde vragen
Moet ik juist bewegen als ik veel stijf ben?
Meestal wel. Juist bij stijfheid na rust helpt rustig in beweging komen vaak het meest. We kijken samen welke oefeningen passen bij uw fase en belastbaarheid.
Wat als mijn klachten per dag verschillen?
Dat is heel herkenbaar bij Bechterew/axSpA. Daarom werken we met doseren: soms iets lichter, soms wat opbouwen.
Wordt fysiotherapie bij ontstekingsreuma vergoed?
Dat hangt af van uw situatie en indicatie. Bekijk onze uitleg: vergoeding fysiotherapie bij reuma.
Reuma-blogs: lees verder
Fysiotherapie bij Bechterew in Hurdegaryp
Woont u in Hurdegaryp (of Tytsjerksteradiel) en wilt u werken aan rug, bekken en conditie bij Bechterew? Neem contact op — dan plannen we een intake en maken we een plan dat bij u past.
Staal Fysiotherapie & Training – reumazorg en beweegprogramma’s in Hurdegaryp.
Ontdek meer van Staal Fysiotherapie en Training
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
