Wilt u zich zekerder voelen tijdens het lopen, opstaan of traplopen? Merkt u dat uw balans wat minder wordt of dat u voorzichtiger bent geworden in het bewegen? Op maandag 16 februari start bij Staal Fysiotherapie & Training opnieuw de cursus In Balans – een bewezen programma voor valpreventie in Hurdegaryp voor mensen van 65 jaar en ouder.
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
Meer lezen over ons volledige programma? Bekijk de pagina valpreventie Hurdegaryp .
Direct aanmelden Ik heb een vraagWaarom valpreventie?
Naarmate we ouder worden, kunnen spierkracht, balans en reactievermogen afnemen. Daardoor neemt de kans op vallen toe. Met gerichte training werken we aan meer stabiliteit, kracht en vertrouwen in bewegen.
- ✔ Beter evenwicht en meer stabiliteit
- ✔ Meer spierkracht in benen en romp
- ✔ Meer vertrouwen in bewegen
- ✔ Veilig lopen, draaien en opstaan
Wilt u weten of dit programma bij u past? Lees meer over onze aanpak op de pagina valpreventie Hurdegaryp .
Praktische informatie
- 📅 Start: maandag 16 februari
- ⏱ Duur: 10 weken
- 🏃 2 keer per week, 60 minuten
- 👥 Kleine groepen met persoonlijke begeleiding
- 📄 Geen verwijzing nodig
- 💶 Volledig vergoed door de gemeente Tytsjerksteradiel
Veelgestelde vragen
Wordt de cursus volledig vergoed?
Ja. De cursus In Balans wordt volledig vergoed door de gemeente Tytsjerksteradiel.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, een verwijzing is niet nodig.
Is de training zwaar?
Nee. De oefeningen worden aangepast aan uw niveau.
Wat als ik een keer niet kan komen?
Geen probleem. We zoeken samen naar een passende oplossing.
Bel ons: 0511 – 472316Ontdek meer van Staal Fysiotherapie en Training
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
