Het Beweegprogramma Hartfalen & Hartrevalidatie is bedoeld voor mensen die willen herstellen na een hartoperatie (bijv. bypass/klep), een hartinfarct, of die leven met chronisch hartfalen. U krijgt geen “standaard schema”, maar een programma op maat, passend bij uw belastbaarheid en doelen.
We werken persoonsgericht: samen bepalen we wat op dit moment belangrijk is, en hoe u veilig weer vertrouwen krijgt in bewegen.
Onze aanpak sluit aan bij de KNGF-richtlijn Hartrevalidatie bij coronairlijden en chronisch hartfalen (2024), waarbij klinisch redeneren en samen beslissen centraal staan.
Voor wie is dit programma?
- na een hartoperatie (bijv. klepoperatie, bypass) of dotter/stent
- na een hartinfarct of bij (stabiele) pijn op de borst (coronairlijden)
- bij chronisch hartfalen (kortademigheid, minder conditie, sneller moe)
- als vervolg op hartrevalidatie in het ziekenhuis/revalidatiecentrum
Waar werken we aan?
- conditie opbouwen (loop- en fietstraining)
- kracht & spieruithoudingsvermogen (functionele training)
- meer vertrouwen in inspanning
- uw grenzen leren kennen (doseren & herstel)
- duurzaam actief blijven (ook na het traject)
Hartfalen en hartrevalidatie: wat betekent dat?
Bij hartfalen pompt het hart minder efficiënt, waardoor u bijvoorbeeld sneller kortademig bent, minder aankunt of sneller moe wordt. Bij coronairlijden spelen de kransslagaderen een rol (bijv. na een infarct of bij pijn op de borst).
Hartrevalidatie helpt om veilig te herstellen en weer vertrouwen te krijgen in bewegen. Volgens patiënteninformatie van Harteraad wordt deelname aan hartrevalidatie geassocieerd met een duidelijke afname van nieuwe hartproblemen en sterfte door hartproblemen.
Hoe ziet het programma eruit?
1) Intake & nulmeting
We bespreken uw situatie, medicatie/advies van arts, klachten en doelen. Daarna bepalen we een veilige start en een haalbare opbouw.
2) Trainingsblokken op maat
Meestal combineren we looptraining, fietstraining en kracht-/circuittraining. Altijd met doseren: rustig opbouwen, voldoende herstel en duidelijke uitleg.
3) Veiligheid & monitoring
We letten op signalen zoals benauwdheid, vermoeidheid en herstel. Waar nodig gebruiken we eenvoudige meetpunten (bijv. inspanningsgevoel) om de belasting goed te sturen.
4) Evaluatie & vervolg
We evalueren regelmatig en passen het programma aan. Doel is dat u na afloop met vertrouwen actief kunt blijven (zelfstandig of begeleid).
We stemmen af met de verwijzer (huisarts/specialist) als dat nodig is, zodat uw traject logisch aansluit op het medische beleid.
Begeleiding
Gespecialiseerd in hartklachten • begeleidt dit programma
Samenwerking met onze (medische)-fitness instructeurs in de oefenzaal
U traint met duidelijke begeleiding en structuur. We houden het praktisch: wat kunt u nú, wat wilt u weer kunnen, en welke stap past als volgende?
Verwijzing en vergoeding
Voor hartrevalidatie of revalidatie na een hartoperatie is een verwijzing van huisarts of medisch specialist belangrijk. Dit helpt om de indicatie en het juiste zorgpad te bepalen.
Hartrevalidatie in een ziekenhuis of revalidatiecentrum wordt doorgaans vergoed vanuit de basisverzekering (eigen risico van toepassing).
Revalidatie of vervolgtraining in de eerstelijn (bijv. in de praktijk) hangt af van uw situatie, het behandelplan en uw polis (aanvullende verzekering of specifieke afspraken/ketenzorg). Tijdens de intake leggen we dit vooraf duidelijk uit en denken we met u mee.
Veelgestelde vragen
Is dit hetzelfde als “gewoon trainen”?
Nee. Dit is een begeleid traject met een duidelijke opbouw, veiligheid en evaluatiemomenten. Het doel is herstel en duurzaam functioneren, niet “hard trainen”.
Ik ben bang om me in te spannen. Is dat herkenbaar?
Ja. Angst voor inspanning komt vaak voor na een hartincident of bij hartfalen. We bouwen stap voor stap op, met uitleg en haalbare doelen, zodat u weer vertrouwen kunt krijgen.
Kan dit ook als vervolg na hartrevalidatie in het ziekenhuis?
Zeker. Veel mensen zoeken na fase II een goed vervolg om het behaalde resultaat vast te houden en verder op te bouwen. We stemmen zo nodig af met de verwijzer.
Contact en intake
Wilt u weten of dit beweegprogramma bij u past? Neem contact op voor een intake. We bespreken uw doelen, belastbaarheid en het beste vervolg (hartrevalidatie, vervolgtraining of combinatie).
Telefoon: 0511 – 472316 (bij voorkeur 08.00–12.00) · info@staalfysiotherapie.nl