Medische fitness Nieuw: oefengroep 65+
Verantwoord trainen onder supervisie van de fysiotherapie – met begeleiding door medische fitness-instructeurs.
Bij Staal Fysiotherapie & Training train je in een rustige en kleinschalige omgeving. Je werkt aan kracht, balans, conditie en soepel bewegen. Dat kan met of zonder medische klachten.
We kijken samen naar wat haalbaar is en wat jouw doel is. Zo train je veilig, stap voor stap en met persoonlijke aandacht. Instromen kan altijd – ook zonder sportervaring.
Schrijf je in voor medische fitness › Bekijk tarieven Oefengroep 65+
Voor wie is medische fitness geschikt?
- Jong en oud, met of zonder medische indicatie
- Mensen die fit willen blijven of klachten willen voorkomen
- Rug-, nek- of schouderklachten, artrose, hart- en vaatziekten of diabetes
- Herstel na operatie of revalidatie
Sluit aan op onze zorg
- Fysiotherapie en geriatriefysiotherapie (o.a. valpreventie)
- Revalidatie en training
- GLI – Gecombineerde Leefstijlinterventie
Doorstroom mogelijk vanuit fysiotherapie, geriatrie en GLI.
Is jouw fysiotraject afgerond en wil je verantwoord blijven bewegen? Medische fitness is dan een logische vervolgstap – onder medische begeleiding in Hurdegaryp.
Onze aanpak
- Intake & persoonlijk plan – we maken een trainingsprogramma op maat.
- Begeleiding – onze medische fitness-instructeurs begeleiden jou, onder supervisie van de fysiotherapie.
- Evaluatie & voortgang – periodieke evaluaties en (optionele) fittesten.
- Kleinschalig & persoonlijk – trainen met aandacht en veiligheid.
We helpen je stap voor stap om verantwoord sterker, soepeler en fitter te worden.
Voordelen
- Professionele begeleiding
- Supervisie door de fysiotherapie
- Veilig en doelgericht trainen
- Ondersteunt herstel en fit blijven
Let op: medische fitness is geen fysiotherapiebehandeling. Je traint onder begeleiding, buiten de reguliere zorg.
Tarieven & voordeel geldig vanaf 1 november 2025
👉 Veeg horizontaal om alles te bekijken
Jaarabonnement (voordeliger)
| Abonnement | Maandgemiddelde | Jaarbedrag |
|---|---|---|
| 1× per week | €24,90 | €299 |
| Onbeperkt (meest gekozen) | €37,50 | €450 |
Per maand opzegbaar
| Abonnement | Prijs | Per jaar |
|---|---|---|
| 1× per week | €30 p/mnd | €360/jaar |
| Onbeperkt | €47,50 p/mnd | €570/jaar |
Strippenkaart
| Product | Geldigheid | Prijs |
|---|---|---|
| 10-beurtenkaart | 6 maanden | €80 |
GLI – extra trainen met korting
Volg je het GLI-programma, dan kun je extra in de oefenzaal trainen met 50% korting op de reguliere tarieven.
De bedragen hieronder zijn al inclusief 50% korting en gelden zolang je deelneemt aan GLI.
| Optie | Prijs | Toelichting |
|---|---|---|
| 1× per 2 weken trainen | Geen extra kosten | Inbegrepen bij GLI |
| 1× per week trainen | €150/jaar | Ongeveer €12,50 per maand |
| Onbeperkt trainen | €225/jaar | Ongeveer €18,75 per maand |
Vergoeding via De Friesland
Bepaalde aanvullende pakketten van De Friesland vergoeden een deel van medische fitness wanneer je bij ons bent doorgestroomd vanuit fysiotherapie. De periode is meestal 6 maanden. De eigen bijdrage is €45 (1×/week) of €105 (onbeperkt).
Bedrijfsfitness
Is jouw werkgever aangesloten bij Workit of Bedrijfsfitness Nederland? Dan kun je met korting of vergoeding trainen bij ons.
Schrijf je in voor medische fitness ›
Bekijk onze algemene voorwaarden.
Oefengroep 65+ aparte groep
Speciaal voor 65-plussers die veilig en met plezier willen bewegen. De groep is kleinschalig en rustig. We werken aan balans, kracht en soepel bewegen — op jouw tempo.
Wat kun je verwachten?
- Rustig tempo & duidelijke uitleg
- Functionele oefeningen voor dagelijkse activiteiten
- Onder supervisie van de fysiotherapie
- Vaste, gezellige groep
Past goed bij valpreventie, artrose, conditiedaling en na revalidatie.
Tijden & tarieven
- Vaste momenten in de week – zie de openingstijden
- Instromen kan altijd – starten na een intake.
Tarieven 65+ (per maand)
- 1× per week – €25 p/mnd
- 2× per week – €45 p/mnd
De bijdrage wordt elke 1e van de maand automatisch geïncasseerd.
Veelgestelde vragen
Wat is medische fitness?
Trainen in een kleinschalige omgeving, met begeleiding en een persoonlijk programma dat past bij jouw doelen.
Is er altijd begeleiding?
Ja, onze instructeurs begeleiden je en de trainingen staan onder supervisie van de fysiotherapie.
Krijg ik een persoonlijk programma?
Ja, indien gewenst maken we een schema op maat en kun je fittesten doen.
Worden kosten vergoed?
Soms. De Friesland vergoedt in bepaalde aanvullende pakketten een deel bij doorstroom vanuit fysiotherapie.
Kan ik via mijn werkgever korting krijgen?
Ja, via Workit of Bedrijfsfitness Nederland.
Kan ik een proeftraining doen?
Ja, informeer bij ons team naar de mogelijkheden.
Vragen of direct starten?
Wil je weten wat het beste bij jou past? Neem contact op of meld je direct aan.
Aanmelden voor medische fitness › Contact
Staal Fysiotherapie & Training
De Horst 11, 9254 AS Hurdegaryp
T: 0511 – 472316 ·
E: info@staalfysiotherapie.nl
Bekijk openingstijden