Medisch fitnessinstructeur en student fysiotherapie
Mijn naam is Tijntomas de Wit. Na een stageperiode bij Staal Fysiotherapie & Training ben ik nu werkzaam als medisch fitnessinstructeur in onze oefenzaal.
Daarnaast studeer ik fysiotherapie. Zo doe ik naast mijn opleiding veel praktijkervaring op met bewegen, trainen en het begeleiden van mensen.
Mijn vaste momenten zijn dinsdagavond en zaterdagochtend. Daarnaast val ik af en toe in wanneer extra inzet nodig is.
Over Tijntomas
Tijdens mijn stage bij Staal Fysiotherapie & Training heb ik de praktijk en de oefenzaal goed leren kennen. Inmiddels werk ik hier als medisch fitnessinstructeur.
Zelf ben ik regelmatig in de sportschool te vinden. Daardoor sluit het begeleiden van sporters en deelnemers goed aan bij mijn eigen interesse in trainen en bewegen.
In de oefenzaal help ik graag bij vragen over oefeningen, trainingsschema’s, het gebruik van apparatuur en de juiste uitvoering.
Naast mijn werk volg ik de opleiding fysiotherapie. Ik vind het leuk om wat ik tijdens mijn studie leer steeds beter te begrijpen en in de praktijk te zien.
Waar ik u bij begeleid
Als medisch fitnessinstructeur begeleid ik deelnemers tijdens hun training. Medische fitness is begeleid trainen en geen fysiotherapiebehandeling.
Krachttraining
Ik help bij het uitvoeren van krachtoefeningen en het kiezen van een passende trainingsbelasting.
Daarbij letten we op techniek, controle en een geleidelijke opbouw.
Conditietraining
Met cardiotraining kunt u gericht werken aan uw conditie en uithoudingsvermogen.
We kijken naar een belasting die past bij uw niveau en trainingsdoelen.
Oefeningen en apparatuur
Een goede uitvoering van oefeningen is belangrijk. Daarom help ik graag met uitleg over de apparaten en oefeningen in onze oefenzaal.
Trainingsschema’s
Heeft u vragen over uw trainingsschema of wilt u weten hoe u een oefening kunt opbouwen?
Dan kijken we samen naar de uitvoering en de praktische opbouw van uw training.
Medische fitness in Hurdegaryp
Bij Staal Fysiotherapie & Training kunt u onder begeleiding werken aan kracht, conditie en verantwoord bewegen.
Ook wanneer u na fysiotherapie actief wilt blijven of graag wat meer begeleiding wilt tijdens het trainen, kan medische fitness passend zijn.
De medisch fitnessinstructeurs begeleiden de trainingen. Wanneer fysiotherapeutische beoordeling nodig is, wordt dit afgestemd met een fysiotherapeut.
Mijn begeleiding
Uitleg
We bespreken de oefening en wat het doel ervan is.
Goed uitvoeren
Ik help bij techniek, houding en het gebruik van de apparatuur.
Passend opbouwen
We kijken naar een trainingsbelasting die past bij uw niveau en doelen.
Mijn rol in de oefenzaal
- begeleiding tijdens medische fitness
- uitleg over oefeningen en trainingsapparatuur
- aandacht voor houding en uitvoering
- ondersteuning bij kracht- en conditietraining
- meedenken over trainingsschema’s
- signaleren wanneer overleg met een fysiotherapeut nodig is
Tijntomas is medisch fitnessinstructeur en student fysiotherapie. Hij werkt niet zelfstandig als fysiotherapeut.
Aanwezigheid en locatie
Mijn vaste momenten in de oefenzaal zijn dinsdagavond en zaterdagochtend.
| Dinsdag | Avond |
|---|---|
| Zaterdag | Ochtend |
| Overige dagen | Af en toe als invalkracht |
Staal Fysiotherapie & Training
De Horst 11
9254 AS Hurdegaryp
Telefoon:
0511 472316
Waarom ik dit werk leuk vind
Sport en bewegen spelen een belangrijke rol in mijn eigen leven. Daarom vind ik het leuk om ook anderen te helpen tijdens hun training.
Het werk in de oefenzaal geeft mij daarnaast waardevolle praktijkervaring naast mijn opleiding fysiotherapie.
Ik leer iedere week nieuwe dingen en vind het mooi om te zien hoe mensen vooruitgang boeken door regelmatig en verantwoord te trainen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Tijntomas aanwezig?
Zijn vaste momenten zijn dinsdagavond en zaterdagochtend. Daarnaast valt hij af en toe in op andere momenten.
Is Tijntomas fysiotherapeut?
Nee. Tijntomas studeert fysiotherapie en werkt bij Staal als medisch fitnessinstructeur.
Kan ik vragen stellen over mijn oefeningen?
Ja. Tijdens medische fitness kunt u vragen stellen over oefeningen, trainingsapparatuur en de uitvoering van uw trainingsschema.
Kan ik na fysiotherapie verder trainen?
Ja. Medische fitness kan een passende vervolgstap zijn wanneer u na fysiotherapie verantwoord actief wilt blijven.
Wilt u onder begeleiding trainen?
Wilt u werken aan kracht, conditie of gewoon verantwoord actief blijven? Bij Staal traint u in een kleinschalige oefenzaal met begeleiding.
Liever telefonisch contact? Bel 0511 472316 .