55+

65+ Groepstraining

“Als het niet kan zoals het moet, dan moet het zoals het kan”55+, Groepstraining

Ontdek de 65+ Training bij Staal Fysiotherapie: Beweeg, Train en Geniet!Bij Staal Fysiotherapie geloven we in het motto “Als het niet kan zoals het moet, dan moet het zoals het kan”. Daarom presenteren we onze 65+ Training, speciaal ontworpen voor leeftijdsgenoten die actief willen blijven en genieten van gezondheid in een ontspannen sfeer.Wat kunt u verwachten?

Samen bewegen we een uur lang, waarbij het hele lichaam wordt getraind. We beginnen met een kwartier warming-up, waarbij we het hele lichaam mobiliseren. Coördinatie Oefeningen en, indien mogelijk, krachtoefeningen maken ook deel uit van deze sessie.

Daarna heeft u 35 minuten de mogelijkheid om zelfstandig te bewegen op onze fitnessapparaten. U kunt specifieke apparaten kiezen op basis van uw eigen doelen, en zo werken aan een gezonder, sterker lichaam.

De laatste 10 minuten zijn gereserveerd voor een gezellig kopje koffie of thee. Af en toe wordt er ook iets lekkers geserveerd, gewoon omdat het kan!

Praktische Informatie:
– Wanneer:Maandag en Vrijdag van 10.00 – 11.00 uur
-Kosten:€ 27,- voor een blok van 6 keer, waarbij u 1 keer per week komt trainen.

Schrijf u vandaag nog in voor de 65+ Training bij Staal Fysiotherapie en ontdek hoe beweging, training en gezelligheid samenkomen voor een gezondere levensstijl. Neem de controle over uw welzijn en geniet van elke stap.

Staal Fysiotherapie – Samen Sterker en Gezonder.