Welkom bij onze Fysio Training! Bij Staal Fysiotherapie geloven we in het belang van gerichte training, vooral als het gaat om specifieke klachten. Ons programma omvat de Rug Triatlon, Nek Triatlon, en de Knie Triatlon, ontwikkeld om u te ondersteunen bij het versterken en mobiliseren van deze kwetsbare gebieden.
Rug Triatlon
Wat houdt het in?
De Rug Triatlon is ontworpen voor mensen met rugklachten. Onze medische training richt zich op:
- Spierversterking: Versterk de spieren rond de rug voor meer stabiliteit.
- Mobiliteit: Verbeter de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van de wervelkolom.
- Houdingsbewustzijn: Leer hoe u uw houding kunt optimaliseren om rugklachten te verminderen.
Begeleiding door een Fysiotherapeut
Onze ervaren fysiotherapeuten bieden deskundige begeleiding om ervoor te zorgen dat het programma is afgestemd op uw individuele behoeften en om de oefeningen correct uit te voeren.
Nek Triatlon
Wat houdt het in?
De Nek Triatlon is gericht op mensen met nekklachten. Onze aanpak omvat:
- Krachttraining: Versterk de nekspieren om stabiliteit te bevorderen.
- Mobilisatie: Verbeter de soepelheid van de nekwervels.
- Technieken voor dagelijks leven: Leer praktische strategieën om nekklachten te verminderen in uw dagelijks leven.
Aanbevolen door Uw Behandelend Fysiotherapeut
Meestal wordt deelname aan onze Medische Training geadviseerd door uw behandeld fysiotherapeut. Dit zorgt voor een naadloze overgang van revalidatie naar specifieke training voor uw rug of nek.
Knie Triatlon
Wat houdt het in?
De Knie Triatlon is ontworpen voor mensen met knieklachten. We richten ons op:
- Kracht en Stabiliteit: Versterk de spieren rondom de knie voor verbeterde stabiliteit.
- Mobilisatie: Werk aan de mobiliteit van het kniegewricht.
- Functionele Oefeningen: Oefeningen gericht op dagelijkse bewegingen en activiteiten.
Geschikt voor Diverse Klachten
Onze Medische Training is niet alleen beperkt tot rug, nek, en knie. Met andere klachten bent u ook welkom om deel te nemen. Onze fysiotherapeuten passen het programma aan op basis van uw specifieke behoeften.
Neem Contact Op
Investeer in uw gezondheid en welzijn met onze Medische Training. Neem contact op voor meer informatie of om u aan te melden. Samen werken we aan het versterken en verbeteren van uw rug, nek, knie, en meer.