We gaan weer beginnen met de 55+ groep. Samen met leeftijdsgenoten kunt u een uur bewegen waarbij het hele lichaam wordt getraind. Zo zullen wij beginnen met een kwartier warming-up en gaan daarbij het hele lichaam al mobiliserend bij langs. Ook zullen hier een aantal coördinatie oefeningen worden gedaan en indien […]
Dagelijkse archieven: 25 september 2017
1 bericht
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.